Ton corps est unique.
Ton entraînement aussi.
Front de Seine vous propose le meilleur de l’entraînement personnel avec trois types de Personal Training.
Pour aller plus loin et pour les plus exigeants, vous disposez d’un coach personnel sur 1 à 2 séances par semaine en plus de l’Open Gym et des Team Training.
Un coach personnel est la meilleure solution pour obtenir le corps que vous voulez. C’est la garantie de résultats visibles, rapides et durables.
Avec le Personal Training à Front de Seine, toute la qualité de formation des coachs Front de Seine en terme de pédagogie et de science de l’entraînement est au service de votre transformation physique.
En plus de votre abonnement, vous pouvez décider de commencer le Personal Training à Front de Seine grâce à une seule et même carte complémentaire. Votre coach élabore un plan d’action sur mesure autour des 3 programmes d’entraînement personnels proposés à Front de Seine.
PT ONE
Les séances privées PT ONE sont l’entraînement le plus précis et le plus complet de Front de Seine.
Vous êtes seul avec votre coach. Vous disposez d’un programme d’entraînement global comprenant vos séances de Personal Training mais aussi des Team Training ou des séances en Open Gym.
Dès votre première séance vous obtenez un bilan complet avec votre coach pour commencer avec des objectifs clairs, un plan d’entraînement adapté et des séances toujours plus efficaces.
PT SMALL GROUP
Voici la nouveauté Personal Training de Front de Seine dès 2022.
Des petits groupes d’entraînement personnalisés de 4 personnes maximum avec un coachs pour obtenir le meilleur du Personal Training entre amis, entre collègues ou avec qui vous voulez.
Le coach vous prépare un entraînement unique en fonction de vous et du plan d’entraînement que vous avez déterminé ensemble. Chacun des participants reçoit un vrai coaching pour obtenir de meilleurs résultats.
PT EXPERT
PT EXPERT un service complet d’ostéopathie et de récupération active au sein de Front de Seine.
Nos experts sont à votre disposition pour vous aider à prévenir les blessures, à rester performant et en meilleure santé, dans votre entraînement, dans votre squash comme dans la vie de tous les jours.
Avec PT EXPERT, Front de Seine va plus loin dans le Personal Training et vous offre deux possibilités de consultation pour répondre à vos problématiques sportives et de santé :
La récupération active
C’est un ensemble de méthodes permettant de retrouver l’intégralité de ses moyens physiques après l’entraînement sportif ou dans la vie de tous les jours grâce à l’activation neuro-musculaire et à la libération des tensions provoquées par l’entraînement.
L’ostéopathie
C’est une approche thérapeutique ayant pour but de lever les blocages articulaires du corps pour lui permettre de mieux fonctionner. Ceci est rendu possible en utilisant des techniques de manipulation, de pression, d’élongation ou de torsion sur le système musculo-squelettique.
Sur le plateau cardio-musculation, en Team Training ou en Personal Training ce sont eux qui vous soutiennent, vous motivent et vous aident à atteindre vos objectifs.
Trouvez le coach qui vous va et commencez votre entraînement dès maintenant.
Sur le plateau cardio-musculation, en Team Training ou en Personal Training ce sont eux qui vous soutiennent, vous motivent et vous aident à atteindre vos objectifs.
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RER Javel