TRX MOBILITE
Un Team Training idéal pour prévenir les blessures, optimiser les phases de récupération et votre bien-être général. Que vous ayez plus de 40 ans ou que vous soyez un sportif aguerri. En fluidifiant vos mouvements, TRX MOBILITÉ vous aide à libérer vos tensions, améliorer votre souplesse et prévenir d’éventuelles douleurs chroniques. Développement de votre souplesse,…
Lire la suiteTRX BENCH
Reprenez le contrôle de votre corps en développant votre force fonctionnelle et votre gainage. Développez votre force musculaire de façon globale. Un corps plus fort, plus musclé, plus équilibré, plus performant.
Lire la suiteSparring
En petit groupe de 12 participants avec un coach, SPARRING est notre entraînement de simulation de combat dans l’espace BOXING CLUB. SPARRING se déroule dans un cadre sécurisé, et vous offre l’opportunité de vous mesurer à un partenaire, vous apprenant à vous adapter à ses mouvements et à sa force, en combinant défense et attaque.
Lire la suiteWORKSHOP #3
WORKSHOP #2
WORKSHOP #1
AUDIT 360°
YOGA
Entrainement holistique musculaire où chaque mouvement inspire un bien-être physique et mental. En synchronisant souffle et posture, il libère les tensions et évacue les toxines du corps. Améliore l’équilibre et la souplesse musculaire. Diminue le stress du quotidien.
Lire la suiteOpen Gym
TRX CROSS
Pour aller encore plus loin dans la stabilité, le gainage, l’entraînement fonctionnel et varier votre entraînement, Front de Seine vous propose TRX CROSS. En plus des sangles TRX, votre coach dispose d’un panel entier d’outils supplémentaires comme des kettlebells, sandbags, wallballs ou slam balls pour un entraînement encore plus complet et global, alliant travail musculaire…
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RER Javel