Un Team Training idéal pour prévenir les blessures, optimiser les phases de récupération et votre bien-être général. Que vous ayez plus de 40 ans ou que vous soyez un sportif aguerri. En fluidifiant vos mouvements, TRX MOBILITÉ vous aide à libérer vos tensions, améliorer votre souplesse et prévenir d’éventuelles douleurs chroniques. Développement de votre souplesse,…

Reprenez le contrôle de votre corps en développant votre force fonctionnelle et votre gainage. Développez votre force musculaire de façon globale. Un corps plus fort, plus musclé, plus équilibré, plus performant.

Pour aller encore plus loin dans la stabilité, le gainage, l’entraînement fonctionnel et varier votre entraînement, Front de Seine vous propose TRX CROSS. En plus des sangles TRX, votre coach dispose d’un panel entier d’outils supplémentaires comme des kettlebells, sandbags, wallballs ou slam balls pour un entraînement encore plus complet et global, alliant travail musculaire…

Un travail musculaire complet basé uniquement sur l’utilisation des sangles TRX. Vous travaillez votre corps dans sa globalité (jambes, dos, bras, poitrine) grâce à l’instabilité et à la recherche d’équilibre. Vous améliorez votre posture, votre corps se redresse, vous êtes plus gainé, plus stable. Vos performances sportives augmentent grâce à une intensité maîtrisée.