Core Studio
Refresh your senses and sculpt your body thanks to our dynamic training methods suitable for everybody.
Gentle Team Training sessions, with no impact, to improve your physical well-being.
In these Team Trainings you will work on suppleness, stretching, improved body posture and balance.
ABCORE, a small training group of 12 people plus the coach, reinforces your abdominals and gluteals, improving your core strength and balance. Also a good way to avoid sports injuries.
BALANCE, a small training group of 12 people plus the coach, is a mixture of Yoga, Pilates and Taï Chi. This deep muscular reinforcement will help you increase mobility, correct muscular imbalance, improve recovery and relax tension.
PILATES, a small training group of 12 people plus the coach, is functional training suitable for everybody. It’s a harmonious method to work all parts of the body, to gain strength and improve balance and respiration, a true tonic for your body.
In small groups of 12 participants with a coach, YOGA is holistic muscular training where each movement inspires physical and mental well-being. By synchronizing breath and posture, it releases tension and evacuates toxins from the body. .
Schedule of Core Studio
Week from 14 September to 20 September
09h30 - 10h30
09h30 - 10h30
Téo
10h45 - 11h45
10h45 - 11h45
12h00 - 13h00
12h00 - 13h00
13h15 - 14h15
13h15 - 14h15
Samir
16h00 - 17h00
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
19h45 - 20h45
21h00 - 22h00
09h30 - 10h30
10h45 - 11h45
12h00 - 13h00
12h00 - 13h00
13h15 - 14h15
13h15 - 14h15
Téo
16h00 - 17h00
17h15 - 18h15
17h15 - 18h15
Arnaud
18h30 - 19h30
18h30 - 19h30
19h45 - 20h45
19h45 - 20h45
21h00 - 22h00
Téo
21h00 - 22h00
07h00 - 08h00
08h15 - 09h15
09h30 - 10h30
09h30 - 10h30
10h45 - 11h45
10h45 - 11h45
12h00 - 13h00
12h00 - 13h00
13h15 - 14h15
13h15 - 14h15
17h15 - 18h15
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
18h30 - 19h30
Samir
19h45 - 20h45
19h45 - 20h45
21h00 - 22h00
21h00 - 22h00
Briac
07h00 - 08h00
08h15 - 09h15
Romain
08h15 - 09h15
Samir
09h30 - 10h30
10h45 - 11h45
10h45 - 11h45
12h30 - 13h30
16h00 - 17h00
16h00 - 17h00
17h15 - 18h15
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
18h30 - 19h30
19h45 - 20h45
19h45 - 20h45
21h00 - 22h00
21h00 - 22h00
09h30 - 10h30
10h45 - 11h45
10h45 - 11h45
12h00 - 13h00
13h15 - 14h15
13h15 - 14h15
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
09h30 - 10h30
10h45 - 11h45
10h45 - 11h45
12h00 - 13h00
12h00 - 13h00
14h45 - 15h45
16h00 - 17h00
Briac
16h00 - 17h00
17h15 - 18h15
17h15 - 18h15
09h30 - 10h30
09h30 - 10h30
10h45 - 11h45
12h00 - 13h00
12h00 - 13h00
Romain
14h45 - 15h45
16h00 - 17h00
18h30 - 19h30
Téo
Schedule of Core Studio
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09h30 - 10h30
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10h45 - 11h45
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10h45 - 11h45
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12h00 - 13h00
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13h15 - 14h15
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13h15 - 14h15
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17h15 - 18h15
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18h30 - 19h30
Beaugrenelle
44 rue Emeriau 75015, Paris.
Auteuil
11 rue Chanez 75016, Paris.