Yoga, Pilates & Taï Chi
En petit groupe de 12 participants avec un coach, BALANCE est un mix de Yoga, Pilates et Taï Chi.
Ce renforcement musculaire profond vous aide à corriger vos déséquilibres musculaires. Vous améliorez votre mobilité et votre récupération tout en relâchant les tensions.
50 min
Renforcement musculaire profond
12
Tapis – pieds nus
300
calories
Planning des BALANCE
Semaine du 1 Décembre au 7 Décembre
09h30 - 10h30
09h30 - 10h30
Arnaud
10h45 - 11h45
Romain
17h15 - 18h15
Téo
12h30 - 13h30
16h00 - 17h00
19h45 - 20h45
Marie
19h45 - 20h45
21h00 - 22h00
Romain
21h00 - 22h00
Briac
09h30 - 10h30
09h30 - 10h30
17h15 - 18h15
18h30 - 19h30
Chloé
18h30 - 19h30
Arnaud
19h45 - 20h45
Chloé
21h00 - 22h00
Marie
10h45 - 11h45
12h00 - 13h00
13h15 - 14h15
Arnaud
10h45 - 11h45
Marie
12h30 - 13h30
17h15 - 18h15
10h00 - 11h00
11h15 - 12h15
12h00 - 13h00
Romain
Planning des BALANCE
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09h30 - 10h30
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09h30 - 10h30
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17h15 - 18h15
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18h30 - 19h30
Chloé
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18h30 - 19h30
Arnaud
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19h45 - 20h45
Chloé
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21h00 - 22h00
Marie
Les autres programmes d'entraînement
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