Training Gym
Considéré comme l’une des méthodes les plus efficaces, le Cross Training améliore l’ensemble de vos aptitudes physiques.
Basé sur des mouvements fonctionnels et naturels (courir, sauter, pousser, lancer, tirer…), c’est un véritable boost pour votre métabolisme.
Grâce à un engagement musculaire et cardio-vasculaire total, réveillez votre sportivité et retrouvez une condition physique exceptionnelle.
En petit groupe d’entraînement de 10 personnes avec un coach, SKILL est le premier niveau de Training Gym. Apprenez à maîtriser les mouvements fonctionnels de base avec votre coach. Développez votre condition physique générale et sollicitez votre corps globalement. Séchez et brûlez un maximum de calories grâce au Cross Training.
En petit groupe d’entraînement de 8 personnes avec un coach, WOD est le niveau supérieur de Training Gym. Un challenge physique coaché, qui change chaque jour. Des entraînements en Cross Training variés et intenses. Repoussez vos limites physiques grâce à un engagement cardio et musculaire total.
Planning du Training Gym
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![](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/plugins/resamania-core/assets/images/righticon.png)
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
12h00 - 13h00
Samir
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
13h15 - 14h15
Anthony
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
17h15 - 18h15
Anthony
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
18h30 - 19h30
Arnaud
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
07h00 - 08h00
Chloé
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
08h15 - 09h15
Anthony
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
12h00 - 13h00
Briac
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
13h15 - 14h15
Chloé
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
17h15 - 18h15
Samir
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
18h30 - 19h30
Arnaud
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
19h45 - 20h45
Samir
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
21h00 - 22h00
Jerome
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
09h30 - 10h30
Arnaud
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
12h00 - 13h00
Jerome
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
13h15 - 14h15
Anthony
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
17h15 - 18h15
Samir
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
18h30 - 19h30
Chloé
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
19h45 - 20h45
Briac
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
21h00 - 22h00
Jerome
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
12h00 - 13h00
Jerome
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
13h15 - 14h15
Jerome
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
17h15 - 18h15
Chloé
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
18h30 - 19h30
Briac
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
19h45 - 20h45
Anthony
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
08h45 - 09h45
Jerome
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
10h00 - 11h00
Briac
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
11h15 - 12h15
Jerome
![WOD](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/wod.png)
12h30 - 13h30
Jerome
![SKILL](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/skill.png)
18h15 - 19h15
Arnaud
Planning du Training Gym
![](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/plugins/resamania-core/assets/images/calendrier.png)
![fleche gauche](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/plugins/resamania-core/assets/images/lefticon.png)
![fleche droite](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/plugins/resamania-core/assets/images/righticon.png)
-
18h15 - 19h15
Arnaud
Les autres programmes d’entraînement
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Spinning Club
![](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/new-photos-page-ttPlan-de-travail-3-100.jpg)
Boxing Club
![](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/new-photos-page-ttPlan-de-travail-6-100.jpg)
Core Studio
![](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img-trx.jpg)
TRX Studio
![](https://moncompte.frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/new-photos-page-ttPlan-de-travail-2-100.jpg)
Bootcamp / HIIT
01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net
Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h15 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h15 le vendredi et de 8h30 à 19h30 le week-end.
![](https://frontdeseine.net/wp-content/themes/FrontdeSeine2018/img/rer-c.png)
Lundi — Jeudi | 6h45 — 23h15 |
Vendredi | 6h45 — 22h15 |
Samedi — Dimanche | 8h00 — 20h30 |