Développement de votre souplesse, de votre proprioception et de votre équilibre. Idéal pour
les personnes en convalescence. Adapté également aux plus sportifs pour une meilleure récupération et prévenir les blessures.
Un Team Training idéal pour prévenir les blessures, optimiser les phases de récupération et votre bien-être général. Que vous ayez plus de 40 ans ou que vous soyez un sportif aguerri.
En fluidifiant vos mouvements, TRX MOBILITÉ vous aide à libérer vos tensions, améliorer votre souplesse et prévenir d’éventuelles douleurs chroniques.
Développement de votre souplesse, de votre proprioception et de votre équilibre.
Idéal pour les personnes en convalescence. Adapté également aux plus sportifs pour une meilleure récupération et prévenir les blessures.
Durée
55 min
55 min
Type d'entraînement
Entraînement de mobilité par sangle de suspension
Entraînement de mobilité par sangle de suspension
Participants max
12
12
Equipement
Sangles TRX
Sangles TRX
Brûle jusqu'à
300
calories
300
calories
Les autres programmes d'entraînement
Parmi 15 concepts différents et 210 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.
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