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WOD
WOD

Challenge Cross
Training à haute intensité

En petit groupe d’entraînement de 12 participants avec un coach, WOD est le niveau supérieur de Training Gym.

Un challenge physique coaché, qui change chaque jour. Des entraînements en Cross Training variés et intenses.

Repoussez vos limites physiques grâce à un engagement cardio et musculaire total.

Durée
55 min
Type d'entraînement
Entraînement fonctionnel à haute intensité
Participants max
12
Equipement
Training Gym
Brûle jusqu'à
600
calories

Planning des WOD

Semaine du 20 Avril au 26 Avril
Lun 20 Avril
Mar 21 Avril
Mer 22 Avril
Jeu 23 Avril
Ven 24 Avril
Sam 25 Avril
Dim 26 Avril
WOD

19h45 - 20h45

Téo

WOD

19h45 - 20h45

Arnaud

WOD

21h00 - 22h00

Romain

 
 
WOD

12h00 - 13h00

WOD

13h15 - 14h15

Romain

WOD

17h15 - 18h15

Samir

WOD

18h30 - 19h30

Romain

WOD

18h30 - 19h30

WOD

19h45 - 20h45

WOD

21h00 - 22h00

 
 
 
WOD

12h30 - 13h30

WOD

17h15 - 18h15

Samir

WOD

19h45 - 20h45

 
 
WOD

12h00 - 13h00

Briac

WOD

13h15 - 14h15

Samir

WOD

17h15 - 18h15

Briac

WOD

18h30 - 19h30

WOD

19h45 - 20h45

WOD

11h15 - 12h15

 
 
 
 
WOD

11h15 - 12h15

WOD

12h30 - 13h30

WOD

14h30 - 15h30

WOD

15h45 - 16h45

WOD

18h30 - 19h30

Romain

Votre planning

Planning des WOD

Mar.21 Avril
fleche gauche fleche droite
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  • WOD
    12h00 - 13h00

  • WOD
    13h15 - 14h15

    Romain

  • WOD
    17h15 - 18h15

    Samir

  • WOD
    18h30 - 19h30

    Romain

  • WOD
    18h30 - 19h30

 
 

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