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GRIT FORCE
GRIT FORCE

High Intensity
Interval Training

En petit groupe de 12 participants avec un coach, GRIT FORCE est un challenge physique de musculation fractionné à haute intensité.

Grâce à des charges légères et à une alternance rapide entre phases d’effort et phases de repos, vous continuez à brûler des calories jusqu’à 24h après l’effort.

Vous êtes plus en forme, plus musclé et plus sec. Vous développez votre masse musculaire et réduisez votre masse graisseuse.

Durée
45 min
Type d'entraînement
Fractionné à haute intensité avec charge
Participants max
12
Equipement
Barre – Charges additionnelles
Brûle jusqu'à
600
calories

Planning des GRIT FORCE

Semaine du 25 Août au 31 Août
Lun 25 Août
Mar 26 Août
Mer 27 Août
Jeu 28 Août
Ven 29 Août
Sam 30 Août
Dim 31 Août

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Planning des GRIT FORCE

Dim.31 Août
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Parmi 15 concepts différents et 210 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

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44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h15 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h15 le vendredi et de 8h30 à 19h30 le week-end.

Métro Dupleix
Métro Charles Michels
RER Javel
Lundi — Jeudi6h45 — 23h15
Vendredi6h45 — 22h15
Samedi — Dimanche8h00 — 20h30