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GRIT FORCE
GRIT FORCE

High Intensity
Interval Training

En petit groupe de 12 participants avec un coach, GRIT FORCE est un challenge physique de musculation fractionné à haute intensité.

Grâce à des charges légères et à une alternance rapide entre phases d’effort et phases de repos, vous continuez à brûler des calories jusqu’à 24h après l’effort.

Vous êtes plus en forme, plus musclé et plus sec. Vous développez votre masse musculaire et réduisez votre masse graisseuse.

Durée
45 min
Type d'entraînement
Fractionné à haute intensité avec charge
Participants max
12
Equipement
Barre – Charges additionnelles
Brûle jusqu'à
600
calories

Planning des GRIT FORCE

Semaine du 20 Octobre au 26 Octobre
Lun 20 Oct
Mar 21 Oct
Mer 22 Oct
Jeu 23 Oct
Ven 24 Oct
Sam 25 Oct
Dim 26 Oct

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Planning des GRIT FORCE

Lun.20 Oct.
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Parmi 15 concepts différents et 210 créneaux par semaine, l’entraînement qui vous va est à Front de Seine.

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44 rue Emeriau, 75015 Paris

01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net

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Lundi — Vendredi6h45 — 23h
Samedi — Dimanche8h00 — 21h00