Spinning Club
Accessible à toutes et à tous, l’indoor cycling est l’entraînement idéal pour améliorer rapidement et efficacement sa condition physique.
Sans impact et donc sans danger pour votre dos et vos articulations, vous améliorez votre souffle, votre énergie et votre endurance, à votre rythme et en toute sécurité.
Vous brûlez jusqu’à 700 calories par session, vous séchez et perdez du gras tout en améliorant vos capacités cardio-respiratoires et vasculaires en un minimum de temps.
En petit groupe d’entraînement de 12 personnes avec un coach, RPM est le premier niveau de Spinning Club. Suivez votre coach à votre rythme sur un parcours motivant à travers montagnes, sprints, cols et contre-la-montre.
En petit groupe d’entraînement de 12 personnes avec un coach, SPRINT est le niveau supérieur de Spinning Club. Inspiré des entraînements de sprinters, propulsez votre métabolisme dans une nouvelle dimension. Un challenge relevé composé de courtes périodes d’effort intense suivies de périodes de récupération active.
Planning du Spinning Club
Semaine du 6 Mai au 12 Mai
07h00 - 08h00
Anthony
12h30 - 13h30
Téo
18h30 - 19h30
Samir
19h45 - 20h45
Maureen
21h00 - 22h00
Arnaud
07h00 - 08h00
Anthony
08h15 - 09h15
Clément
12h30 - 13h30
Arnaud
18h30 - 19h30
Chloé
19h45 - 20h45
Briac
21h00 - 22h00
Samir
07h00 - 08h00
Chloé
09h30 - 10h30
Téo
12h30 - 13h30
Clément
18h30 - 19h30
Briac
19h45 - 20h45
Maureen
21h00 - 22h00
Jerome
07h00 - 08h00
Samir
12h30 - 13h30
Briac
17h15 - 18h15
Anthony
18h30 - 19h30
Jerome
19h45 - 20h45
Arnaud
12h00 - 13h00
Anthony
17h15 - 18h15
Clément
08h45 - 09h45
Téo
11h15 - 12h15
Clément
17h00 - 18h00
Zébié
10h00 - 11h00
Téo
12h30 - 13h30
Arnaud
18h15 - 19h15
Samir
Planning du Spinning Club
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10h00 - 11h00
Téo
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12h30 - 13h30
Arnaud
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18h15 - 19h15
Samir
Les autres programmes d’entraînement
Boxing Club
Core Studio
Training Gym
TRX Studio
Bootcamp / HIIT
01 45 75 35 37 client@frontdeseine.net
Situé au cœur du 15ème arrondissement de Paris, Front de Seine vous accueille tous les jours de 6h45 à 23h15 du lundi au jeudi, de 6h45 à 22h15 le vendredi et de 8h30 à 19h30 le week-end.
RER Javel
| Lundi — Jeudi | 6h45 — 23h15 |
| Vendredi | 6h45 — 22h15 |
| Samedi — Dimanche | 8h00 — 20h30 |